| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 2 | 30 mins | 15 mins |
| 1. | Lava las espinacas. Picar el ajo y cortar los champiñones al tamaño deseado. |
| 2. | Hervir los frijoles durante 3-5 minutos. |
| 3. | En una sartén ponemos aceite de oliva virgen extra, sofreímos el ajo y los champiñones, y luego añadimos las espinacas y las alubias escurridas. |
| 4. | Sazone con pimienta negra y sirva. |
|
Hay 338 calorías en una porción de Frijoles, Espinacas y Champiñones.
Desglose de Calorías: 26% grasa, 52% carbh, 23% prot.
|
|
|
| Filtrar por Tipo de Comida |
|---|
