| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 10 | 5 mins | 20 mins |
| 1. | Precalentar una sartén a fuego medio/bajo. |
| 2. | Separe la clara de la yema y luego bata la clara de huevo a punto de nieve. |
| 3. | Mezclar el resto de ingredientes junto con la yema hasta que todo esté bien integrado. |
| 4. | Vierta la clara de huevo batida en la mezcla y combine bien. |
| 5. | Vierta una porción de la mezcla en la sartén precalentada y cocine ambos lados hasta que estén doradas. |
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Hay 51 calorías en una porción de Panqueques Esponjosos de Plátano.
Desglose de Calorías: 18% grasa, 49% carbh, 33% prot.
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