| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 1 | 3 mins | 1 min |
| 1. | Mezclar todos los ingredientes en una taza con una cuchara. |
| 2. | Calentar 30 seg en el microondas a máx. potencia. |
| 3. | Sacar del micro dejar enfriar un poco y listo. Se le puede añadir topping. |
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Hay 161 calorías en una porción de Beltsander Brownie.
Desglose de Calorías: 18% grasa, 17% carbh, 65% prot.
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