| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 4 | 10 mins | 30 mins |
| 1. | Pelar las zanahorias, la calabaza, las patatas y preparar el puerro (lavarlo). Trocearlo todo y poner en la olla. |
| 2. | Cubrir con agua y cocer hasta que todos los ingredientes estén cocinados. |
| 3. | Agregar los quesitos y batir todo junto. |
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Hay 255 calorías en una porción de Crema de Calabaza.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 67% carbh, 9% prot.
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