| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 1 | 10 mins | 10 mins |
| 1. | Troceamos todas las verduras y las limpiamos. Ponemos en una cazuela a calentar la cucharadita de aceite de oliva |
| 2. | Rehogamos un minuto las verduras en el aceite. Echamos 1 vaso o 1 y 1/2 vaso de agua, sal y cerramos la cazuela. Si tenéis olla exprés en menos de 10 min tienes la comida. |
| 3. | Antes de triturar, quitar el agua, luego se la puedes añadir según tu gusto de espesor. Trituramos y listo. |
|
Hay 171 calorías en una porción de Puré de Verduras.
Desglose de Calorías: 33% grasa, 56% carbh, 11% prot.
|
|
|
| Filtrar por Tipo de Comida |
|---|
