Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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10 | 15 mins | 3 mins |
1. | Cortamos el tofu en rodajas de un dedo de grosor y los secamos con papel absorbente. |
2. | Batimos el huevo en un plato y metemos las rodajas de tofu. Las dejamos dentro unos 5 minutos. |
3. | Rebozamos los cuadraditos de tofu en el salvado de avena y los metemos en el horno (o lo freimos). |
4. | Los servimos en los platos y le echamos por encima un poco de salsa de soja. |
Hay 56 calorías en una porción de Tofu Rebozado.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 54% carbh, 26% prot.
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