| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 1 | 10 mins | 9 mins |
| 1. | Retirar troncos de los champiñones y picar finamente. |
| 2. | En un bol, añadir claras y los troncos picados. Agregar las anchoas picadas. |
| 3. | Rellenar los champiñones y meter en el microondas 8 minutos a max potencia. |
| 4. | Sacar y poner una rodaja de rulo de cabra sobre cada champiñón. Poner en el microondas un minuto más. |
| 5. | Sacar y disfrutar! |
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Hay 342 calorías en una porción de Champiñones Rellenos.
Desglose de Calorías: 60% grasa, 6% carbh, 35% prot.
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