Galletas de Avena

Galletas de Avena

Clasificación
4,0 
Snack horneado bajo en calorías.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
6 15 mins 15 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Aplasta el banana con un tenedor.
2. Agregar la avena y mantequilla de mani.
3. Forme galletas y colóquelas en una bandeja para hornear.
4. Llevar al horno a 180°C por 15 minutos.

Resumen Nutricional

Hay 148 calorías en una porción de Galletas de Avena.
Desglose de Calorías: 23% grasa, 62% carbh, 15% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
619 kj
7%
148 kcal
Grasa
3,85g
6%
Grasa Saturada
0,617g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,552g
Grasa Poliinsaturada
0,652g
Carbohidratos
23,4g
9%
Azúcar
3,63g
4%
Fibra
3,3g
Proteína
5,87g
12%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
197mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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