| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 3 | 15 mins | 10 mins |
| 1. | Bate el queso y los huevo, luego agrega la proteína en polvo. |
| 2. | Formar bolitas ligeramente planas. |
| 3. | Freír en una sartén con aceite hasta que estén doradas por ambos lados. |
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Hay 123 calorías en una porción de Syrniki.
Desglose de Calorías: 38% grasa, 17% carbh, 45% prot.
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