| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 1 | 2 mins | 3 mins |
| 1. | Licúa el huevo, la proteína de suero, la leche y la avena con sabor a brownie, hasta obtener un puré. |
| 2. | En una sartén antiadherente, ponga las mezclas por separado para formar un panqueque pequeño y redondo. |
| 3. | Cocine hasta que se dore. |
| 4. | Glasea a tu preferencia. Mejor servido con café o té de su elección. |
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Hay 350 calorías en una porción de Panqueques.
Desglose de Calorías: 22% grasa, 33% carbh, 45% prot.
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