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Aguacate
Aguacate
Tamaño común de las porciones
1 tajada
1 28 g producidos
20 g
1 porción (100 gramos)
1 Californiano (cáscara negra)
1 aguacate
Cals
32
Grasa
2,93 g
Carbh
1,71 g
Prot
0,4 g
Hay 32 calorías en Aguacate (20 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
20 g
por porción
% IR*
Energía
134 kj
2%
32 kcal
Grasa
2,93g
4%
Grasa Saturada
0,425g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,96g
Grasa Poliinsaturada
0,363g
Carbohidratos
1,71g
1%
Azúcar
0,13g
0%
Fibra
1,3g
Proteína
0,4g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
97mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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2
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada
16
1 28 g producidos
34
100 g
160
1 porción
(100 gramos)
160
1 Californiano
(cáscara negra)
277
1 aguacate
322
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