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Almendras
Almendras
Tamaño común de las porciones
1 almendra
1 onza (23 granos enteros)
1 onza
1 taza, con rodajas
1 taza, terrones
100 g
1 taza, rebanadas
1 taza
Cals
164
Grasa
14,36 g
Carbh
5,6 g
Prot
6,03 g
Hay 164 calorías en Almendras (1 onza (23 granos enteros)).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza (23 granos enteros)
por porción
% IR*
Energía
686 kj
8%
164 kcal
Grasa
14,36g
21%
Grasa Saturada
1,1g
6%
Grasa Monoinsaturada
9,116g
Grasa Poliinsaturada
3,463g
Carbohidratos
5,6g
2%
Azúcar
1,36g
2%
Fibra
3,3g
Proteína
6,03g
12%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
206mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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8
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 almendra
7
1 onza
(23 granos enteros)
164
1 onza
164
1 taza, con rodajas
532
1 taza, terrones
549
100 g
578
1 taza, rebanadas
624
1 taza
827
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Véase también
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Hacendado Almendra Tostada Sal
Hacendado Almendra Frita
Hacendado Almendra Tostada sin Sal
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