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Arándanos
Tamaño común de las porciones
1 onza
50 bayas
100 g
1 taza
1 vasado, jugo
Cals
83
Grasa
0,48 g
Carbh
21,01 g
Prot
1,07 g
Hay 83 calorías en Arándanos (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
346 kj
4%
83 kcal
Grasa
0,48g
1%
Grasa Saturada
0,041g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,068g
Grasa Poliinsaturada
0,212g
Carbohidratos
21,01g
8%
Azúcar
14,44g
16%
Fibra
3,5g
Proteína
1,07g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
112mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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9
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
16
50 bayas
39
100 g
57
1 taza
83
1 vasado, jugo
229
Tipos relacionados de Arándanos
Arándanos (sin Azúcar, Congelados)
Arándanos (Endulzados, Congelados)
Arándanos sin Endulzante (en Conserva o Enlatados)
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Bayas
Moras
Arándanos Agrios Secos (Endulzados)
Fresas
Frambuesas
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Véase también
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Hacendado Arándanos Congelados
Hacendado Arándanos Deshidratados
Hacendado +Proteínas con Arándanos
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