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Avellanas
Avellanas
Tamaño común de las porciones
10 nueces
1 onza (21 núcleos)
100 g
Cals
178
Grasa
17,22 g
Carbh
4,73 g
Prot
4,24 g
Hay 178 calorías en Avellanas (1 onza (21 núcleos)).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza (21 núcleos)
por porción
% IR*
Energía
745 kj
9%
178 kcal
Grasa
17,22g
25%
Grasa Saturada
1,266g
6%
Grasa Monoinsaturada
12,942g
Grasa Poliinsaturada
2,245g
Carbohidratos
4,73g
2%
Azúcar
1,23g
1%
Fibra
2,7g
Proteína
4,24g
8%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
193mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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3
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
10 nueces
88
1 onza
(21 núcleos)
178
100 g
628
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Véase también
Hacendado Avellana Natural
Hacendado Avellana Tostada sin Sal
Alesto Avellanas Tostadas
Carrefour Avellanas Naturales
Eroski Avellana Cruda
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