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Avena
Avena
Tamaño común de las porciones
20 g
1 taza
Cals
78
Grasa
1,38 g
Carbh
13,25 g
Prot
3,38 g
Hay 78 calorías en Avena (20 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
20 g
por porción
% IR*
Energía
326 kj
4%
78 kcal
Grasa
1,38g
2%
Grasa Saturada
0,243g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,436g
Grasa Poliinsaturada
0,507g
Carbohidratos
13,25g
5%
Azúcar
-
Fibra
2,1g
Proteína
3,38g
7%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
86mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:08
Origen
FatSecret Platform API
Previous
Next
9
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
389
1 taza
607
Tipos relacionados de Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Ver Más Avena Información Nutricional
Véase también
Mercadona Copos de Avena
Brüggen Copos de Avena
Hacendado Harina de Avena
Quaker Avena en Ojuelas
Carrefour Copos de Avena
Ver Más
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