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Avena
Avena
Tamaño común de las porciones
30 g
1 taza
Cals
117
Grasa
2,07 g
Carbh
19,88 g
Prot
5,07 g
Hay 117 calorías en Avena (30 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
30 g
por porción
% IR*
Energía
488 kj
6%
117 kcal
Grasa
2,07g
3%
Grasa Saturada
0,365g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,653g
Grasa Poliinsaturada
0,76g
Carbohidratos
19,88g
8%
Azúcar
-
Fibra
3,2g
Proteína
5,07g
10%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
129mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:08
Origen
FatSecret Platform API
Previous
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9
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
389
1 taza
607
Tipos relacionados de Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Ver Más Avena Información Nutricional
Véase también
Mercadona Copos de Avena
Brüggen Copos de Avena
Hacendado Harina de Avena
Quaker Avena en Ojuelas
Carrefour Copos de Avena
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