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Calamar
Calamar
Tamaño común de las porciones
1 onza, sin hueso
1 porción (57 g)
100 g
Cals
26
Grasa
0,39 g
Carbh
0,87 g
Prot
4,42 g
Hay 26 calorías en Calamar (1 onza, sin hueso).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
% IR*
Energía
109 kj
1%
26 kcal
Grasa
0,39g
1%
Grasa Saturada
0,101g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,03g
Grasa Poliinsaturada
0,149g
Carbohidratos
0,87g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,42g
9%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
66mg
Potasio
70mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
fatsecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, sin hueso
26
1 porción
(57 g)
52
100 g
92
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Almejas
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Véase también
Flete Anillas a la Romana
Hacendado Calamar Patagonico Pequeño Descongelado
Calamares Plancha
La Sirena Calamar Troceado
Carrefour Potón del Pacífico al Ajillo
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