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Castañas
Castañas
Tamaño común de las porciones
1 porción (28 g)
1 onza (3 núcleos)
1 porción de 10 núcleos
100 g
1 taza (17 núcleos)
Cals
206
Grasa
1,85 g
Carbh
44,49 g
Prot
2,66 g
Hay 206 calorías en Castañas (1 porción de 10 núcleos).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción de 10 núcleos
por porción
% IR*
Energía
861 kj
10%
206 kcal
Grasa
1,85g
3%
Grasa Saturada
0,348g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,638g
Grasa Poliinsaturada
0,73g
Carbohidratos
44,49g
17%
Azúcar
8,9g
10%
Fibra
4,3g
Proteína
2,66g
5%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
497mg
25%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(28 g)
69
1 onza
(3 núcleos)
69
1 porción de 10 núcleos
206
100 g
245
1 taza
(17 núcleos)
350
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