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Chontaduro
Chontaduro
Tamaño común de las porciones
1 fruta
1 porción (60 g)
100 g
1 taza
Cals
346
Grasa
7,42 g
Carbh
74,86 g
Prot
3,93 g
Hay 346 calorías en Chontaduro (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1448 kj
17%
346 kcal
Grasa
7,42g
11%
Grasa Saturada
6,258g
31%
Grasa Monoinsaturada
0,344g
Grasa Poliinsaturada
0,121g
Carbohidratos
74,86g
29%
Azúcar
63,62g
71%
Fibra
9,3g
Proteína
3,93g
8%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
1080mg
54%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 02:29
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 fruta
58
1 porción
(60 g)
115
100 g
192
1 taza
346
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Naranjas
Melocotones
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Véase también
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