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Chontaduro
Chontaduro
Tamaño común de las porciones
1 fruta
1 porción (60 g)
100 g
1 taza
Cals
192
Grasa
4,12 g
Carbh
41,59 g
Prot
2,18 g
Hay 192 calorías en Chontaduro (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
804 kj
10%
192 kcal
Grasa
4,12g
6%
Grasa Saturada
3,477g
17%
Grasa Monoinsaturada
0,191g
Grasa Poliinsaturada
0,067g
Carbohidratos
41,59g
16%
Azúcar
35,34g
39%
Fibra
5,2g
Proteína
2,18g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
600mg
30%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 02:29
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 fruta
58
1 porción
(60 g)
115
100 g
192
1 taza
346
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