Ciruela

Tamaño común de las porciones
Cals
243
Grasa
1,48 g
Carbh
60,3 g
Prot
3,7 g
Hay 243 calorías en Ciruela (8 ).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
8 frutas (cm de diámetro 5,5)
por porción
% IR*
Energía
1016 kj
12%
243 kcal
Grasa
1,48g
2%
Grasa Saturada
0,09g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,708g
Grasa Poliinsaturada
0,232g
Carbohidratos
60,3g
23%
Azúcar
52,38g
58%
Fibra
7,4g
Proteína
3,7g
7%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
829mg
41%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 04 feb. 08 05:07
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías

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