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Galleta de Avena
Galleta de Avena
Tamaño común de las porciones
1 pequeña
1 mediana (6,5 cm de diámetro)
1 porción (15 g)
1 grande
1 grande (9 cm - 10 cm de diámetro)
100 g
Cals
464
Grasa
19,03 g
Carbh
68,74 g
Prot
5,36 g
Hay 464 calorías en Galleta de Avena (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1941 kj
23%
464 kcal
Grasa
19,03g
27%
Grasa Saturada
4,496g
22%
Grasa Monoinsaturada
10,868g
Grasa Poliinsaturada
2,636g
Carbohidratos
68,74g
26%
Azúcar
33,17g
37%
Fibra
2,4g
Proteína
5,36g
11%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
100mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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4
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeña
28
1 mediana
(6,5 cm de diámetro)
60
1 porción
(15 g)
70
1 grande
84
1 grande
(9 cm - 10 cm de diámetro)
116
100 g
464
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