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Lasaña de Carne y Espinacas
Lasaña de Carne y Espinacas
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (206 g)
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm)
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
Cals
152
Grasa
5,57 g
Carbh
16,16 g
Prot
9,43 g
Hay 152 calorías en Lasaña de Carne y Espinacas (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
636 kj
8%
152 kcal
Grasa
5,57g
8%
Grasa Saturada
2,859g
14%
Grasa Monoinsaturada
1,805g
Grasa Poliinsaturada
0,322g
Carbohidratos
16,16g
6%
Azúcar
2,54g
3%
Fibra
1,4g
Proteína
9,43g
19%
Sal
0,85g
14%
Colesterol
22mg
Potasio
225mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
152
1 porción
(206 g)
313
1 trozo
(1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm)
313
1 trozo
(1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
353
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Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
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