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Nueces
Nueces
Tamaño común de las porciones
10 nueces
1 porción (28 g)
1 taza, productos con cáscara (7 nueces)
1 onza (14 mitades)
100 g
Cals
262
Grasa
26,08 g
Carbh
5,48 g
Prot
6,09 g
Hay 262 calorías en Nueces (10 ).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
10 nueces
por porción
% IR*
Energía
1095 kj
13%
262 kcal
Grasa
26,08g
37%
Grasa Saturada
2,45g
12%
Grasa Monoinsaturada
3,573g
Grasa Poliinsaturada
18,87g
Carbohidratos
5,48g
2%
Azúcar
1,04g
1%
Fibra
2,7g
Proteína
6,09g
12%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
176mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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11
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 maní
26
1 porción
(28 g)
183
1 taza, productos con cáscara
(7 nueces)
183
1 onza
(14 mitades)
185
100 g
654
Tipos relacionados de Nueces
Maní
Almendras
Frutos Secos
Nueces de Anacardo
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Ver Más Nueces Información Nutricional
Véase también
Alesto Nueces al Natural
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Eroski Nuez Cruda
Carrefour Bio Nueces Peladas
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