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Nueces
Nueces
Tamaño común de las porciones
1 maní
4 porciones (28 g por porción)
1 taza, productos con cáscara (7 nueces)
1 onza (14 mitades)
100 g
Cals
732
Grasa
73,04 g
Carbh
15,36 g
Prot
17,06 g
Hay 732 calorías en Nueces (4 porciones).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 porciones (28 g por porción)
por porción
% IR*
Energía
3065 kj
37%
732 kcal
Grasa
73,04g
104%
Grasa Saturada
6,861g
34%
Grasa Monoinsaturada
10,005g
Grasa Poliinsaturada
52,835g
Carbohidratos
15,36g
6%
Azúcar
2,92g
3%
Fibra
7,5g
Proteína
17,06g
34%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
494mg
25%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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11
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 maní
26
1 porción
(28 g)
183
1 taza, productos con cáscara
(7 nueces)
183
1 onza
(14 mitades)
185
100 g
654
Tipos relacionados de Nueces
Frutos Secos
Nueces de Anacardo
Maní
Pacanas
Almendras
Ver Más Nueces Información Nutricional
Véase también
Alesto Nueces al Natural
Mercadona Nuez Natural
Hacendado Nuez Mondada
Frutos Secos Tostados
DIA Nueces Peladas
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