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Nueces
Nueces
Tamaño común de las porciones
1 maní
1 porción (28 g)
1 taza, productos con cáscara (7 nueces)
1 onza (14 mitades)
20 g
Cals
131
Grasa
13,04 g
Carbh
2,74 g
Prot
3,05 g
Hay 131 calorías en Nueces (20 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
20 g
por porción
% IR*
Energía
547 kj
7%
131 kcal
Grasa
13,04g
19%
Grasa Saturada
1,225g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,787g
Grasa Poliinsaturada
9,435g
Carbohidratos
2,74g
1%
Azúcar
0,52g
1%
Fibra
1,3g
Proteína
3,05g
6%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
88mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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11
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 maní
26
1 porción
(28 g)
183
1 taza, productos con cáscara
(7 nueces)
183
1 onza
(14 mitades)
185
100 g
654
Tipos relacionados de Nueces
Pacanas
Nueces de Anacardo
Maní
Almendras
Frutos Secos
Ver Más Nueces Información Nutricional
Véase también
Mercadona Nuez Natural
Hacendado Nuez Mondada
Nuez
DIA Nueces Peladas
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