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Omelet
Omelet
Tamaño común de las porciones
1 pequeña
1 mediana
1 grande
1 porción (62 g)
1 extra grande
1 jumbo
100 g
1 taza (alrededor de 3,4 huevos grandes)
Cals
93
Grasa
7,22 g
Carbh
0,77 g
Prot
5,85 g
Hay 93 calorías en Omelet (1 mediana).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana
por porción
% IR*
Energía
388 kj
5%
93 kcal
Grasa
7,22g
10%
Grasa Saturada
2,003g
10%
Grasa Trans
0,637g
Grasa Monoinsaturada
2,957g
Grasa Poliinsaturada
1,367g
Carbohidratos
0,77g
0%
Azúcar
0,77g
1%
Fibra
0g
Proteína
5,85g
12%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
189mg
Potasio
72mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 08:03
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeña
81
1 mediana
93
1 grande
103
1 porción
(62 g)
103
1 extra grande
113
1 jumbo
124
100 g
166
1 taza
(alrededor de 3,4 huevos grandes)
355
Tipos relacionados de Omelets
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso
Tortilla de Huevo
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino
Ver Más Omelets Información Nutricional
Tipos relacionados de Huevos
Clara de Huevo
Huevo
Huevo Escalfado
Huevo Cocido
Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos)
Ver Más Huevos Información Nutricional
Véase también
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino
Tortilla Francesa
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones
PWD Omelette Delight
Tortilla de Patatas
Ver Más
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