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Pan Crujiente de Centeno
Pan Crujiente de Centeno
Tamaño común de las porciones
1 oblea, delgada
1 galleta, pan plano noruego (12 cm x 7 cm x 0,16 cm)
1 oblea
1 pan crujiente
100 g
Cals
366
Grasa
1,3 g
Carbh
82,2 g
Prot
7,9 g
Hay 366 calorías en Pan Crujiente de Centeno (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1531 kj
18%
366 kcal
Grasa
1,3g
2%
Grasa Saturada
0,145g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,165g
Grasa Poliinsaturada
0,557g
Carbohidratos
82,2g
32%
Azúcar
1,07g
1%
Fibra
16,5g
Proteína
7,9g
16%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
0mg
Potasio
319mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:08
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 oblea, delgada
7
1 galleta, pan plano noruego
(12 cm x 7 cm x 0,16 cm)
21
1 oblea
37
1 pan crujiente
37
100 g
366
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