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Pan Integral de Centeno
Pan Integral de Centeno
Tamaño común de las porciones
1 tajada, tamaño pasa boca
1 tajada, delgada
1 tajada, tamaño medio
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm)
100 g
Cals
250
Grasa
3,1 g
Carbh
47,5 g
Prot
8,7 g
Hay 250 calorías en Pan Integral de Centeno (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1046 kj
13%
250 kcal
Grasa
3,1g
4%
Grasa Saturada
0,437g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,932g
Grasa Poliinsaturada
1,237g
Carbohidratos
47,5g
18%
Azúcar
0,53g
1%
Fibra
6,5g
Proteína
8,7g
17%
Sal
1,68g
28%
Colesterol
0mg
Potasio
208mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:08
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada, tamaño pasa boca
18
1 tajada, delgada
50
1 tajada, tamaño medio
65
1 tajada
(13 cm x 10 cm x 1 cm)
80
100 g
250
Tipos relacionados de Pan
Pan Blanco
Pan de Centeno
Pan de Trigo Integral
Bollos
Pan de Masa Agria
Pan Multicereales
Ver Más Pan Información Nutricional
Véase también
Trader Joe's Pan Integral de Centeno Crujiente
Hacendado Pan de Centeno Integral
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
Gerblé Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol
Tortas de Arroz Integral Multicereales
Ver Más
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