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Pan Integral de Centeno
Tamaño común de las porciones
1 tajada, tamaño pasa boca
1 tajada, delgada
1 tajada, tamaño medio
1 onza
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm)
100 g
Cals
18
Grasa
0,22 g
Carbh
3,32 g
Prot
0,61 g
Hay 18 calorías en Pan Integral de Centeno (1 tajada, tamaño pasa boca).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, tamaño pasa boca
por porción
% IR*
Energía
73 kj
1%
18 kcal
Grasa
0,22g
0%
Grasa Saturada
0,031g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,065g
Grasa Poliinsaturada
0,087g
Carbohidratos
3,32g
1%
Azúcar
0,04g
0%
Fibra
0,5g
Proteína
0,61g
1%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
15mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:08
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada, tamaño pasa boca
18
1 tajada, delgada
50
1 tajada, tamaño medio
65
1 onza
71
1 tajada
(13 cm x 10 cm x 1 cm)
80
100 g
250
Tipos relacionados de Pan
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Véase también
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