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Pan Integral de Centeno
Tamaño común de las porciones
1 tajada, tamaño pasa boca
1 tajada, delgada
1 tajada, tamaño medio
1 onza
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm)
100 g
Cals
250
Grasa
3,1 g
Carbh
47,5 g
Prot
8,7 g
Hay 250 calorías en Pan Integral de Centeno (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1046 kj
13%
250 kcal
Grasa
3,1g
4%
Grasa Saturada
0,437g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,932g
Grasa Poliinsaturada
1,237g
Carbohidratos
47,5g
18%
Azúcar
0,53g
1%
Fibra
6,5g
Proteína
8,7g
17%
Sal
1,68g
28%
Colesterol
0mg
Potasio
208mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:08
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada, tamaño pasa boca
18
1 tajada, delgada
50
1 tajada, tamaño medio
65
1 onza
71
1 tajada
(13 cm x 10 cm x 1 cm)
80
100 g
250
Tipos relacionados de Pan
Pan de Trigo Integral
Pan Multicereales
Pan de Masa Agria
Pan Blanco
Pan de Centeno
Bollos
Ver Más Pan Información Nutricional
Véase también
Hacendado Pan de Centeno Integral
Lidl Pan de Centeno Integral
Hacendado Pan Integral de Centeno
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Pan Crujiente de Centeno
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