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Plátano
Plátano
Tamaño común de las porciones
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo)
150 g
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo)
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo)
1 porción (118 g)
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo)
Cals
134
Grasa
0,5 g
Carbh
34,26 g
Prot
1,64 g
Hay 134 calorías en Plátano (150 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
150 g
por porción
% IR*
Energía
559 kj
7%
134 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0,168g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,048g
Grasa Poliinsaturada
0,11g
Carbohidratos
34,26g
13%
Azúcar
18,34g
20%
Fibra
3,9g
Proteína
1,64g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
537mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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4
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 extra pequeño
(menos de 15 cm de largo)
72
100 g
89
1 pequeño
(15 cm - 17,5 cm de largo)
90
1 mediano
(18 cm - 20 cm de largo)
105
1 porción
(118 g)
105
1 grande
(20 cm - 22,5 cm de largo)
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