Quinoa (Cocida)

Tamaño común de las porciones
Cals
343
Grasa
5,32 g
Carbh
63,25 g
Prot
12,02 g
Hay 343 calorías en Quinoa (Cocida) (1 1/2 tazas, cocido).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 1/2 tazas, cocido
por porción
% IR*
Energía
1436 kj
17%
343 kcal
Grasa
5,32g
8%
Grasa Saturada
0,542g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,409g
Grasa Poliinsaturada
2,154g
Carbohidratos
63,25g
24%
Azúcar
0g
0%
Fibra
5,4g
Proteína
12,02g
24%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
0mg
Potasio
679mg
34%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 11 may. 20 10:08
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías

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