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Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Tamaño común de las porciones
1 onza
1 onazas con casco (142 semillas)
100 g
1 taza
Cals
541
Grasa
45,85 g
Carbh
17,81 g
Prot
24,54 g
Hay 541 calorías en Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2264 kj
27%
541 kcal
Grasa
45,85g
66%
Grasa Saturada
8,674g
43%
Grasa Monoinsaturada
14,258g
Grasa Poliinsaturada
20,904g
Carbohidratos
17,81g
7%
Azúcar
1g
1%
Fibra
3,9g
Proteína
24,54g
49%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
807mg
40%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
153
1 onazas con casco
(142 semillas)
153
100 g
541
1 taza
747
Tipos relacionados de Semillas
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Linaza
Ver Más Semillas Información Nutricional
Véase también
Pipas de Calabaza
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal)
Pan de Grano Mixto
Pan Tostado de Granos Mixtos
Hígado
Ver Más
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