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Telera
Telera
Tamaño común de las porciones
1 pequeño
1 mediano
1 porción (45 g)
1 grande
100 g
Cals
166
Grasa
2,58 g
Carbh
30,12 g
Prot
5,16 g
Hay 166 calorías en Telera (1 grande).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande
por porción
% IR*
Energía
695 kj
8%
166 kcal
Grasa
2,58g
4%
Grasa Saturada
0,577g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,177g
Grasa Poliinsaturada
0,5g
Carbohidratos
30,12g
12%
Azúcar
0,19g
0%
Fibra
1,9g
Proteína
5,16g
10%
Sal
0,91g
15%
Colesterol
0mg
Potasio
68mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 08:03
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeño
97
1 mediano
125
1 porción
(45 g)
125
1 grande
166
100 g
277
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