| Tamaño de la Porción | Calorías | |
|---|---|---|
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Macarrones
100g
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366 | |
|
Garbanzos Cocidos
100g
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90 | |
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Leche Semidesnatada
1 taza (250ml)
|
115 | |
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Aguacate
100g
|
160 | |
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Claras de Huevo Pasteurizadas
100ml
|
50 | |
|
Pechuga Fileteada de Pollo
100g
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110 | |
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Atún en Aceite de Oliva
1 lata (60g)
|
147 | |
|
Leche Desnatada
1 vaso (250ml)
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85 | |
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Tomate Pera
100g
|
20 | |
|
Aceite de Oliva Virgen Extra
100ml
|
822 | |
|
Crema de Cacahuetes Cremosa
100g
|
618 | |
|
Leche Entera
100ml
|
63 | |
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Pechuga de Pavo Finas Lonchas
1 loncha (10g)
|
8 | |
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Plátano
1 pieza (130g)
|
127 | |
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Queso Havarti Light en Lonchas
1 loncha (25g)
|
67 | |
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Atún Claro al Natural
1 lata escurrida (60g)
|
58 | |
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Jamón Cocido Extra
100g
|
101 | |
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Arroz Blanco
100g
|
345 | |
|
Atún Claro al Natural
100g
|
98 | |
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Tortitas de Arroz
4 tortitas (31g)
|
110 | |
