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"LM Sándwich Pavo y Espinaca"
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Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido)
por 1 tajada, cocida - Calorías: 43kcal | Grasa: 3.34g | Carbh: 0.11g | Prot: 2.96g
Otros tamaños: 1 tajada, cruda - 157kcal, 100 g - 541kcal,
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Alcachofas (Globo o Francés)
por 1 mediana - Calorías: 60kcal | Grasa: 0.19g | Carbh: 13.45g | Prot: 4.19g
Otros tamaños: 1 grande - 76kcal, 100 g - 47kcal,
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Nieve o Guisantes de Azúcar
por 100 g - Calorías: 42kcal | Grasa: 0.2g | Carbh: 7.55g | Prot: 2.8g
Otros tamaños: 1 taza, picada - 41kcal, 1 taza - 26kcal, 10 vainas de guisante - 14kcal,
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Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
por 100 g - Calorías: 274kcal | Grasa: 3.0g | Carbh: 51.9g | Prot: 8.8g
Otros tamaños: 1 tajada pequeña - 88kcal, 1 tajada, tamaño medio - 175kcal, 1 tajada, grande - 263kcal,
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Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate
por 1 dona - Calorías: 250kcal | Grasa: 11.94g | Carbh: 34.44g | Prot: 2.70g
Otros tamaños: 1 mediana - 175kcal, 100 g - 417kcal,
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Pan Francés (con 2% Menos de Grasa)
por 1 tajada - Calorías: 149kcal | Grasa: 7.02g | Carbh: 16.25g | Prot: 5.00g
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Palomitas de Maíz con Sabor a Queso
por 1 taza - Calorías: 58kcal | Grasa: 3.65g | Carbh: 5.68g | Prot: 1.02g
Similar
Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
por 1 taza - Calorías: 58kcal | Grasa: 1.13g | Carbh: 2.13g | Prot: 9.49g
Otros tamaños: 1 porción - 58kcal, 1 orden de comida rápida - 161kcal, 100 g - 64kcal,
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Champiñones Portobello (a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 35kcal | Grasa: 0.75g | Carbh: 5.08g | Prot: 4.09g
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Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 280kcal | Grasa: 17.37g | Carbh: 0.0g | Prot: 28.97g
Otros tamaños: 1 carne - 980kcal, 1 libra - 1270kcal,
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