Tortitas de Avena y Chocolate

Tortitas de Avena y Chocolate

Clasificación
5,0 
Muy fáciles de preparar, muy saludables e ideales para empezar el día con energía.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
4 5 mins 10 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Mezclar los ingredientes en un bol con batidor de claras.
2. Vertir un cucharón del preparado en una sartén pequeña bien caliente.
3. Cocinar entre 1,5 y 2 minutos por lado.

Resumen Nutricional

Hay 94 calorías en una porción de Tortitas de Avena y Chocolate.
Desglose de Calorías: 15% grasa, 51% carbh, 34% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
393 kj
5%
94 kcal
Grasa
1,47g
2%
Grasa Saturada
0,338g
2%
Carbohidratos
11,39g
4%
Azúcar
1,17g
1%
Fibra
2,4g
Proteína
7,42g
15%
Sal
0,16g
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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