Polvorones Keto

Polvorones Keto

Clasificación
5,0 
Polvorones aptos para dieta cetogénica.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
20 20 mins 20 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Se tuesta la almendra molida en una sartén con mucho cuidado de que no se queme. Luego la almendra en cubitos. Dejar enfriar.
2. Mezclar en un cuenco las harinas de almendras y coco, el eritritol en polvo y la almendra en cubitos. Añadir la manteca de cerdo a temperatura ambiente. Se amasa hasta obtener una bola y se deja reposar 15 minutos.
3. Se extiende la masa con la ayuda de un rodillo y se cortan los polvorones con un molde redondo para galletas.
4. Se colocan en la bandeja del horno y se pueden espolvorear con semillas de sésamo algunos de los polvorones. Los demás los reservaremos para espolvorear con eritritol en polvo al final.
5. Se hornean durante 15 minutos aproximadamente a 180°c con calor arriba y abajo y se sacan con mucho cuidado. Se dejan enfriar en una rejilla hasta que endurezcan.

Resumen Nutricional

Hay 96 calorías en una porción de Polvorones Keto.
Desglose de Calorías: 72% grasa, 17% carbh, 11% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
604 kj
7%
144 kcal
Grasa
12,75g
18%
Grasa Saturada
2,764g
14%
Grasa Monoinsaturada
4,869g
Grasa Poliinsaturada
1,812g
Carbohidratos
6,82g
3%
Azúcar
0,92g
1%
Fibra
6,8g
Proteína
4,28g
9%
Sal
0g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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