Arroz con Pollo al Curry

Arroz con Pollo al Curry

Clasificación
4,0 
Un plato completo, nutritivo y fácil de preparar.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
2 10 mins 40 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Sofreír la cebolla con la margarina hasta que quede transparente.
2. Añadir los tacos de pollo cortados en cuadraditos y salpimentar.
3. Cuando el pollo se haya puesto de color blanco añadir el arroz y sofreír durante 2 minutos.
4. Añadir 3 partes de caldo de pollo por cada parte de arroz.
5. Esperar sin mover hasta que el arroz esté en su punto.
6. Si se queda sin caldo y el arroz aún no está hecho, añadir más caldo o agua.

Resumen Nutricional

Hay 520 calorías en una porción de Arroz con Pollo al Curry.
Desglose de Calorías: 17% grasa, 48% carbh, 35% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
2174 kj
26%
520 kcal
Grasa
9,84g
14%
Grasa Saturada
2,482g
12%
Grasa Trans
0,05g
Grasa Monoinsaturada
1,76g
Grasa Poliinsaturada
1,167g
Carbohidratos
61,94g
24%
Azúcar
9,15g
10%
Fibra
4,6g
Proteína
45,24g
90%
Sal
4,24g
71%
Colesterol
105mg
Potasio
665mg
33%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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