Filetes Rusos con Tomate

Filetes Rusos con Tomate

Clasificación
5,0 
Receta muy fácil.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
2 10 mins 10 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Mezclar la carne con el huevo, el ajo, perejil, sal y curry. Corregir con el pan rallado para que quede una masa espesa y darle forma de hamburguesas.
2. Poner en una sartén antiadherente una gota de aceite y cocinar los filetes.
3. Servirlos con un par de cucharadas de tomate frito con cebolla.

Resumen Nutricional

Hay 327 calorías en una porción de Filetes Rusos con Tomate.
Desglose de Calorías: 42% grasa, 24% carbh, 34% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1368 kj
16%
327 kcal
Grasa
15,31g
22%
Grasa Saturada
4,18g
21%
Grasa Trans
0,34g
Grasa Monoinsaturada
8,26g
Grasa Poliinsaturada
1,695g
Carbohidratos
19,7g
8%
Azúcar
8,01g
9%
Fibra
1,2g
Proteína
27,35g
55%
Sal
1,76g
29%
Colesterol
168mg
Potasio
550mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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