Porridge con Pasas

Porridge con Pasas

Clasificación
5,0 
Avena con leche y pasas.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
1 10 mins 10 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Añade leche en un cazo con las pasas, hasta que hierva.
2. Añade los copos de avena, y remueve sin parar hasta que se hinchen. Déjalo cocer removiendo, hasta que se consuma la leche.
3. Añade edulcorante o sirope y listo

Resumen Nutricional

Hay 230 calorías en una porción de Porridge con Pasas.
Desglose de Calorías: 10% grasa, 73% carbh, 17% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
962 kj
12%
230 kcal
Grasa
2,63g
4%
Grasa Saturada
0,691g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,658g
Grasa Poliinsaturada
0,764g
Carbohidratos
43,1g
17%
Azúcar
13,42g
15%
Fibra
4,1g
Proteína
10,18g
20%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
204mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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