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Revuelto de Acelgas con Huevo
Acelgas rehogadas con ajo y huevo.
por porción - Calorías: 302kcal | Carbh: 15,92g | Prot: 11,03g | Grasa: 23,43g
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Revuelto de Brócoli
Muy delicioso y saciante y sobre todo...bajo en calorías.
por porción - Calorías: 128kcal | Carbh: 11,41g | Prot: 20,07g | Grasa: 0,84g
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Sopa de Huevo
Sopa rápida y fácil.
por porción - Calorías: 70kcal | Carbh: 6,57g | Prot: 4,85g | Grasa: 4,00g
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Tofu Revuelto
Vegano y sin gluten, plato perfecto para cualquier momento del día.
por porción - Calorías: 337kcal | Carbh: 23,59g | Prot: 21,48g | Grasa: 20,40g
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Flan de Huevo Casero Light
Flan de huevo casero light. Al llevar claras sale más blanquito y sin caramelo tostado por arriba, pero igual está muy rico.
por porción - Calorías: 80kcal | Carbh: 8,94g | Prot: 7,56g | Grasa: 1,45g
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Huevo en Nido de Calabacín y Puerro
Un plato satisfactorio en 30 minutos.
por porción - Calorías: 320kcal | Carbh: 25,47g | Prot: 28,50g | Grasa: 13,05g
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Tallarines de Calabacín con Bacalao
Fácil, rica y saludable.
por porción - Calorías: 175kcal | Carbh: 6,60g | Prot: 20,53g | Grasa: 7,67g
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Hamburguesas de Pollo con Avena
Una comida rápida.
por porción - Calorías: 274kcal | Carbh: 22,09g | Prot: 26,80g | Grasa: 8,47g
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Pastel de Plátano con Pudín de Vainilla
Ligeramente dulce, húmedo y sabroso.
por porción - Calorías: 110kcal | Carbh: 16,76g | Prot: 5,95g | Grasa: 1,94g
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Albóndigas de Pollo con Tomate
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
por porción - Calorías: 139kcal | Carbh: 8,28g | Prot: 14,21g | Grasa: 5,10g
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