| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 15 | 15 mins | 20 mins |
| 1. | Hacer puré los plátanos y mezclarlos con los huevos, la vainilla y el aceite de coco. |
| 2. | Mezclar la harina de avena, el eritritol, la levadura y el bicarbonato. |
| 3. | Mezclar todos los ingredientes a mano o en batidora. |
| 4. | Pasar la masa a sus papeles en sus bandejas. |
| 5. | Horno precalentado a 180 grados y 20 min de horneado. Cubra con chocolate derretido una vez que termine de hornear. |
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Hay 140 calorías en una porción de Muffins de Plátano y Avena.
Desglose de Calorías: 39% grasa, 53% carbh, 8% prot.
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