Name: Pan Molde
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Ingredients: 0,05 serving Royal Levadura; 0,3 serving Eroski Semillas de Lino; 0,83 serving Hacendado Claras de Huevo

Rico y sabroso ideal para acompañar comidas.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
2	2 mins	3 mins

Ingredientes

5 g levadura

30 g semillas de lino

83 g claras de huevo

Instrucciones

1.	Moler las semillas de lino.
2.	Mezclar todos los ingredientes.
3.	Meter al microondas 3 min.

Resumen Nutricional

Hay 91 calorías en una porción de Pan Molde.

Desglose de Calorías: 62% grasa, 7% carbh, 31% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

381 kj

91 kcal

Grasa

6,35g

Grasa Saturada

0,615g

Grasa Monoinsaturada

1,275g

Grasa Poliinsaturada

3,975g

Carbohidratos

1,7g

Azúcar

0,16g

Fibra

0,1g

Proteína

7,02g

14%

Sal

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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