Panqueques Culturista
Light y muy sabroso.
Rendimientos: 6
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 2 mins
Clasificación:
Ingredientes
Instrucciones
  1. Mezclar ingredientes en batidora. Si está espeso añadir un poco de agua y mezclar. Verter un cazo en sartén previamente calentada y con una cucharadita de aceite de coco. Dar la vuelta al panqueque cuando empiece a cocerse. Terminar de cocer y sacar al plato.
  2. Añadir nata o mermelada light o chocolate líquido solo para dar un toque de sabor al panqueque, así las calorías añadidas son mínimas.
Resumen Nutricional
Hay 94 calorías en una porción de Panqueques Culturista.
Desglose de Calorías: 13% grasa, 50% carbh, 37% prot.
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida