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Bonito
Bonito
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (120 g)
Cals
140
Grasa
4,02 g
Carbh
0 g
Prot
24,33 g
Hay 140 calorías en Bonito (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
587 kj
7%
140 kcal
Grasa
4,02g
6%
Grasa Saturada
0,796g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,352g
Grasa Poliinsaturada
1,391g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
24,33g
49%
Sal
0,43g
7%
Colesterol
31mg
Potasio
312mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 06:01
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
140
1 porción
(120 g)
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Véase también
Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva
Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva
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Atún al Horno Oa la Parrilla
Frinsa Bonito del Norte al Natural
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