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Casco de las Semillas de Girasol
Casco de las Semillas de Girasol
Tamaño común de las porciones
1 porción (18 g)
1 onza, casco (142 semillas)
1 taza con
100 g
Cals
570
Grasa
49,57 g
Carbh
18,76 g
Prot
22,78 g
Hay 570 calorías en Casco de las Semillas de Girasol (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2385 kj
29%
570 kcal
Grasa
49,57g
71%
Grasa Saturada
5,195g
26%
Grasa Monoinsaturada
9,462g
Grasa Poliinsaturada
32,735g
Carbohidratos
18,76g
7%
Azúcar
2,62g
3%
Fibra
10,5g
Proteína
22,78g
46%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
689mg
34%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
fatsecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(18 g)
103
1 onza, casco
(142 semillas)
162
1 taza con
262
100 g
570
Tipos relacionados de Semillas de Girasol
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco
Ver Más Semillas de Girasol Información Nutricional
Tipos relacionados de Semillas
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Semillas de Linaza
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Véase también
Soja (Semillas Maduras, en Conserva)
Semillas Secas de Chía
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Frijoles Blancos (Semillas Maduras, Enlatados)
Frijoles Pintos (Semillas Maduras, Enlatados)
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