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Chia
Chia
Tamaño común de las porciones
1 cucharada
1 porción (10 g)
100 g
1 taza
Cals
588
Grasa
36,9 g
Carbh
52,62 g
Prot
18,74 g
Hay 588 calorías en Chia (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
2460 kj
29%
588 kcal
Grasa
36,9g
53%
Grasa Saturada
3,811g
19%
Grasa Monoinsaturada
2,538g
Grasa Poliinsaturada
28,002g
Carbohidratos
52,62g
20%
Azúcar
-
Fibra
45,2g
Proteína
18,74g
37%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
192mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 05:31
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 cucharada
49
1 porción
(10 g)
49
100 g
490
1 taza
588
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Véase también
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