España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Tamaño común de las porciones
1 onza
3 tajadas de 1 porción
100 g
Cals
69
Grasa
1,8 g
Carbh
1,66 g
Prot
10,89 g
Hay 69 calorías en Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro) (3 tajadas de 1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tajadas de 1 porción
por porción
% IR*
Energía
290 kj
3%
69 kcal
Grasa
1,8g
3%
Grasa Saturada
0,562g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,785g
Grasa Poliinsaturada
0,215g
Carbohidratos
1,66g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
10,89g
22%
Sal
1,74g
29%
Colesterol
30mg
Potasio
220mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
31
3 tajadas de 1 porción
69
100 g
110
Tipos relacionados de Jamón
Rebanadas de Jamón
Jamón Picado
Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Ver Más Jamón Información Nutricional
Véase también
Jamón Serrano
Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados en Conserva)
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Queso de Soja Extra Firme
Capicola
Ver Más
España